Berapa Asupan Air Putih yang Terbaik untuk Tubuh?
Air putih menjadi kebutuhan utama tubuh karena lebih dari 60% tubuh manusia terdiri dari cairan. Asupan yang…
Jalan Santai vs Lari: Mana Olahraga yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Jalan santai dan lari menjadi dua pilihan olahraga paling populer karena mudah dilakukan tanpa peralatan khusus. Meski…
Mandi Fajar, Kebiasaan Rasulullah yang Didukung Sains Modern
Mandi pada sepertiga akhir malam, sekitar pukul 02.00–03.00, bukan hanya menjadi kebiasaan Rasulullah SAW, tetapi juga memiliki…
Autophagy, Proses “Pembersihan” Sel yang Bikin Tubuh Lebih Sehat
Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup sehat, istilah autophagy semakin sering dibicarakan. Kata ini berasal…
Japanese Walking Jadi Tren, Begini Cara Melakukannya dan Manfaatnya
Olahraga Japanese Walking tengah menjadi tren di media sosial dan menarik perhatian pecinta gaya hidup…
Seamoss Gel, Tren Superfood yang Kian Digemari untuk Kesehatan Tubuh
Dalam beberapa tahun terakhir, Seamoss Gel menjadi salah satu superfood yang ramai diperbincangkan pecinta gaya…
Asam Lambung Naik? Waspadai Gejala dan Simak Cara Mengatasinya Secara Tepat
Naiknya asam lambung bukan sekadar gangguan pencernaan biasa. Gejala seperti dada terasa terbakar, mual, hingga tenggorokan perih kerap menyerang…
Manfaat Rebusan Jahe untuk Tubuh yang Lebih Sehat dan Bugar
Rebusan jahe telah lama dikenal sebagai minuman tradisional yang kaya manfaat bagi kesehatan. Dengan rasa hangat dan aromanya yang…
Nanas: Buah Tropis dengan Segudang Khasiat Kesehatan
Siapa yang tak kenal dengan nanas? Buah tropis dengan rasa manis dan asam ini tak hanya menyegarkan, tetapi juga…
Simak 5 Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Kesehatan Lengkap dengan Cara Mengonsumsinya
Buah mahkota dewa (Phaleria macrocarpa) semakin dikenal di kalangan masyarakat Indonesia sebagai salah satu solusi alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Tanaman…
